Qi Gong Schule Augsburg
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Die chinesische  Diätetik
Ernährung nach den fünf Elementen und Kräuterheilkunde

Unser Körper benötigt täglich und ständig Energie, ohne die wir alle nicht lebensfähig wären.

Wie und womit kommt diese Energie in unseren Körper?

Durch atmen, essen und trinken!
Dies ist jedermann klar, doch wie verhält es sich mit der Einsicht es so zu tun, dass es uns und unserer Gesundheit auch gut tut?

Die chinesischen Taoisten haben bereits vor 4000 Jahren Aufzeichnungen über energetisches Leben und ihrer Ernährung gemacht. In den Klassikern der traditionellen chinesischen Medizin wird die Ernährung nach den Prinzipien der fünf Elementen ( chin. WUXING) beschrieben. Dieses überaus intelligente System ist eine von fünf Säulen der chinesischen Medizin.  Allein schon daraus können wir erkennen, wie wichtig die richtige Ernährung für unseren Energiehaushalt ist. Der Übergang zwischen Gesundheit und Krankheit ist fließend.

Dies wird heutzutage um so deutlicher, als wir uns in den westlichen Wohlstandsregionen bereits in der dritten Generation befinden, bei der industriell verarbeitete Nahrungsmittel als Ernährungsgrundlage dienen. Diese Tat- sache und andere mit der Industrialisierung einhergehende Belastungen haben zu gesundheitlichen Schäden geführt, die sich bereits im menschlichen Erbgut verankert haben.

Daher ist es uns ein großes Anliegen, in unseren med. Qi Gong Seminaren, die sich mit Energie und energetischem Leben befassen, Anleitungen zu geben, die es Euch bereits nach relativ kurzer Zeit ermöglichen und zu den Erfahrungen verhelfen, dass die Ernährung nach den Fünf Elementen äußerst energetisch, absolut nährend und stärkend, gewichtsreduzierend und sehr entschlackend, und obendrein sehr bekömmlich ist.

Unsere jahrelangen praktischen Erfahrungen mit der Ernährung nach den Fünf Elementen und der chinesischen Kräuterheilkunde haben deutlich gezeigt, dass diese Ernährungsform ein sehr wirksames Instrument ist, um einerseits die Vitalität und Leistungskraft und andererseits die Entspannungs-und Genussfähigkeit zu fördern.
Der große Spielraum innerhalb dieser Ernährungslehre trägt individuellen Vorlieben und regionalen Ernährungsgewohnheiten Rechnung. Denn die intelligenten Prinzipien, die dieses Instrument geformt haben, sind im ursprünglichen Wissen aller Kulturen zu finden und durch viele wunderbare Rezepte überliefert.
Die zusätzliche Anwendung von Heilkräutern runden dieses Ernährungs- und Gesundheitssystem bestens ab.